Florence GUIDAT

J'accompagne toute personne désireuse d'améliorer sa qualité de vie dans une démarche de connaissance de soi, de découverte de ses capacités et de ses valeurs. 

La sophrologie est une pédagogie de l'existence, c'est apprendre à vivre mieux grâce à un entrainement régulier basé sur des exercices de respiration, de perception des sensations, de concentration, de tension/relâchement et d'activation des capacités. 

Mon objectif est de vous amener, en respectant votre rythme, vers une pratique autonome de cette discipline. 

Grâce à vos exercices, vous apprendrez à agir, à devenir acteur de vos changements ; vous vous dirigerez vers une vie meilleure, plus agréable et profitable au quotidien. Une existence plus conforme à vos désirs, vos valeurs. 

Un premier entretien permet de poser votre demande et d'envisager la mise en place d'un protocole. Au début les séances sont hebdomadaires puis l'autonomie installée, toutes les deux semaines. 

"Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau départ." 

Tenue au respect du secret professionnel, nos échanges restent confidentiels.