Carine ASSEMAT
Sophrologue Caycédienne
Mon approche
Issue du monde de l’entreprise, le fil conducteur de mon parcours professionnel est l’humain et ses «ressources», que ce soit dans le cadre de mission de développement RH au sein d’organisations ou bien dans le cadre de l’accompagnement de personnes dans leur environnement professionnel et/ou personnel.
Au fil de mon propre cheminement et de mes rencontres, j’ai découvert la Sophrologie pour moi-même. C'est naturellement que j'ai décidé de me professionnaliser sur cette discipline dans sa forme authentique. Cette méthode me permet d’avoir une approche globale et de proposer des outils simples que chacun pourra s’approprier, de manière autonome, librement, dans le respect de ses capacités individuelles et de ses propres valeurs.
En tant que consultante, formatrice et sophrologue, j’interviens pour conseiller, accompagner et guider en individuel ou bien en collectif.
Consciente que chaque projet, qu’il soit personnel ou bien professionnel, s’inscrit pleinement dans un projet de vie plus global, je propose de faciliter ce processus en découvrant ou redécouvrant vos propres ressources personnelles et afin de vous donner l’opportunité de vivre la mise en œuvre et la réalisation de vos projets de manière plus sereine.
Mon cabinet en photos
Mes spécialités
Sophrologie et ateliers thématiques
Attention, mémoire et sophrologie:
- Définir les différents types d’attention et de mémoire
- Connaître et utiliser des astuces et techniques pour travailler son attention et entraîner sa mémoire
Gestion des émotions et sophrologie:
- Identifier et reconnaître ses émotions
- Connaître et utiliser des astuces et techniques pour gérer au mieux ses émotions
- Apprendre à les écouter, à les identifier, mieux les gérer et gagner en sérénité
Communication et sophrologie:
- Connaître les types de communication
- Se préparer pour un entretien personnel ou bien professionnel
Sophrologie et découverte du patrimoine culturel local
En partenariat avec une guide conférencière (Région de Toulouse)
- Apprendre l’histoire de la ville
- Découvrir ou redécouvrir ses monuments historiques
- S’imprégner de l’atmosphère d’un quartier et de ses habitants
- Prendre le temps lors d’un moment de partage et de convivialité
- Expérimenter la Sophrologie pour se mettre à l’écoute de soi et de son environnement extérieur immédiat
- Enrichir notre regard d’une expérience nouvelle
Formation
FORMATION LANGUES ETRANGERES
1997 Master I L.E.A Langues Etrangères Appliquées (Anglais/Espagnol) - Université Jean Jaurès (31)
1994 BTS Secrétariat Bilingue (Anglais/Espagnol) - Lycée Ozenne (31)
1992 BAC Littéraire A2 - Lycée Jean de Prades (82)
Expérience
MES EXPERIENCES PROFESSIONNELLES
2019 à ce jour Consultante en évolution professionnelle - ORIENT'ACTION (31)
2018-2019 Consultante mobilité professionnelle – ALIXIO MOBILITE (31)
2017-2018 Consultante en reclassement et bilan de compétences – ANTHEA RH (31-81)
2017 Conseillère Emploi & Formation – UCRM (31)
2017 Formatrice sur dispositif P.O.I (périodes d’immersion) – Agence 3I/CREPT FORMATION (31)
2015-2016 Consultante – Formatrice Emploi Activ’Emploi – AFORMAC (12-46-81-82)
2014 Conseillère Emploi Cap Vers l’Entreprise C.V.E – A2S POLE EMPLOI (31)
2005-2012 Chargée RH – AMESYS CONSEIL Groupe BULL – Sud-Ouest (31)
1998-2005 Assistante RH - SOGETI-TRANSICIEL – Sud-Ouest (31)
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