Nathalie LEHAIN - Sophrologue Caycédienne
" la porte du changement, ne peut s'ouvrir que de l'intérieur " - J. Salomé
Mon approche
" SE SENTIR VIVRE, C'EST SE SENTIR FORT "
Retrouvez ce sentiment d'énergique vitalité, de santé, de ressort, d'élasticité et de puissance qui fait le bien-être, le développement de la conscience et la satisfaction du coeur !!!
La Sophrologie caycédienne est une méthode de développement personnel créée dans les années 1960 par le neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo; elle allie le savoir occidental (psychiatrie, neurologie, psychologie, philosophie classique) avec la connaissance spirituelle orientale (yoga, zen, boudhisme tibétain).
Son objectif est de renforcer les attitudes positives au quotidien, tant au niveau professionnel que personnel; elle permet le développement personnel pour une meilleure gestion du stress et des émotions négatives.
Son entraînement consiste à pratiquer des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
La Sophrologie, une pratique douce et accessible pour tous... La discipline de l'écologie du corps et de l'esprit !
Mon cabinet en photos
Mes spécialités
" Apprendre, c'est se ressouvenir de ce que l'on avait oublié " - Platon
Séances individuelles et collectives avec accompagnement et tarif personnalisés.
Je vous accueille pour vous accompagner selon votre besoin et selon des techniques conçues sur mesure :
- Prévention et gestion du stress, de l'anxiété, des phobies, des peurs, de la négativité...
- Amélioration du sommeil, de la confiance en soi...
- Renforcement du bien-être, de l'attention, de la concentration, de la mémoire, de la préparation aux examens ...
- Accompagnement des douleurs physiques, de la souffrance morale (deuil...), dans les maladies et traitements difficiles...
- Dépendances, chômage, réinsertion...
- Gérontologie, le mieux-vieillir...
Formation
Master Spécialiste Sophrologue Caycédienne
VIVRE UNE EXISTENCE LIBRE, POSITIVE et PLEINE DE VALEURS !
La Sophrologie Caycédienne s'appuie sur quatre fondements théoriques :
- Le principe d'action positive - La Sophrologie est l'école du positif de l'être
- Le schéma corporel - le développement et l'intégration du schéma corporel (celui-ci représente bien plus que l'idée que chacun se fait de son propre corps), conduit à l'équilibre et à la consolidation du corps et de l'esprit
- Le principe de réalité objective - l'entraînement constant du Sophrologue Caycédien permet une transmission cohérente au sophronisant
- L'adaptabilité - le Sophrologue Caycédien, doit s'adapter à la réalité des clients, des patients ou des élèves, qui pratiquent la Sophrologie, et non l'inverse.
Formations et certificats complémentaires :
- Mieux vieillir et Sophrologie
- Sophroludique
Expérience
" Prenez le temps d'aimer et d'être aimé. C'est un privilège donné par la Vie " - J. Salomé
- J'interviens auprès des crèches, des écoles, collèges, lycées, instituts et structures privées ou publiques.
- conduites de séances en individuel ou en groupe. Les séances collectives adultes (maximum de 10 personnes), les séances collectives adolescents et enfants (maximum de 4 personnes).
- Formatrice, Animatrice et Personne-Ressource pour les formations certifiantes en Sophrologie Caycédienne
- Rencontres et tables rondes autour de thématiques du bien-être et du mieux-vivre.
43.4010462, 1.135302
