DAPHNE LEFEVRE SOPHROLOGIE

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE

La rencontre: un premier rendez-vous pour échanger, apprendre à vous connaître, et une pratique .

Vivre une première séance: réaliser un ou plusieurs exercices de respiration, de relâchement musculaire...

Temps d'échange: retour sur ce qui a été ressenti et vécu durant la séance et proposition d'un suivi si vous décidez de continuer.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d'une séance.

Je vous répondrai avec plaisir.

Pour information: la sophrologie caycédienne est une discipline qui se pratique en tenue classique, de ville, pas besoin de tapis ou de quelque accessoire que soit.