Nadine GRADOUX

Sophrologue Caycédienne

Mon approche

Mon double cursus : Manager et sophrologue Caycédienne*

Ancrée dans la réalité du monde de l'entreprise depuis plus de 20 ans en tant que manager, et encore en poste à mi-temps,

Je vous accompagne avec la sophrologie sur mon autre mi-temps. Ceci :

- en séance(s) individuelle(s),

- en séance(s) de groupes,

- en entreprise, lycée ou médiathèque,

et au sein de l'hôpital de jour psychiatrique de St Pierre du Mont.

Avec écoute, bienveillance, respect, responsabilité, dignité

* diplômée du Master spécialiste en sophrologie caycpdienne - cf Formation

Mon cabinet en photos

Mes spécialités

Accompagnement individuel

Sur rendez-vous et au cabinet, d'une durée d'une heure

Chaque séance se déroule en 3 temps :

- l'écoute de votre besoin et la proposition d'une pratique, expliquée, adaptée,

- la pratique elle-même*

- l'accueil de vos perceptions, sensations, sentiments, ressentis et leur analyse sophrologique dans un principe d'action positive et d'entraînement.

Le nombre de séances, leur fréquence, sont calés sur votre rythme, l'évolution de votre besoin et de vos possibles.

* enregistrée et remise pour un entraînement autonome

Ces séances vous permettent de développer sérénité et mieux être au quotidien, autant dans votre vie personnelle que professionnelle.

En situation ordinaire et en situation sortant de l'ordinaire : préparation d'un examen, accompagnement ou prévention de pathologies (acouphènes, stérilité, anxiété, burn out...), évènement de vie particulier à préparer et/ou à gérer.....

Elles s'adressent autant aux adultes qu'aux enfants et adolescents.

Tarif :

Moins de 20 ans ou étudiants : 30€
Plus de 20 ans : 40 €

Accompagnement en groupe

3 séances à votre disposition chaque semaine :

le lundi, de 18h à 19h, au Centre Ther'Happy, 34 bis route de Sabres, Mont de Marsan
le jeudi, de 18h15 à 19h15, au cabinet,
le jeudi, de 19h30 à 20h30, au cabinet.

Sur un cycle annuel calé sur l'année scolaire, soit de septembre à juin.

Vous pouvez pour autant rejoindre le groupe en cours d'année, par exemple après un accompagnement individuel ou quelques séances individuelles vous donnant les bases pour y être à l'aise sans déstabiliser le groupe.

Tarif :