Julie TOURNIER-LAPIQUE
Sophrologue caycédien Adultes-Spécialisation Enfants et Adolescents
Mon approche
Je suis Sophrologue caycédien Master spécialiste, et praticienne en Relation d'Aide. Je suis spécialisée en sophrologie pour les enfants et les adolescents.
Si je suis Sophrologue, il n'y a pas de hasard, c'est que j'ai choisi le mieux-être dans ma vie. Nous grandissons avec des étapes, des incertitudes, des préjugés..., cette difficulté d'accéder à la réalité du Monde et à celle de Soi. Se sentir en accord avec ses choix, savoir gérer son stress et ses angoisses, avoir confiance en Soi et en son avenir, vivre pleinement et positivement le présent..., tels sont les apports de la pratique régulière de la sophrologie caycédienne.
Je vous propose cette connaissance profonde et cet apaisement, qu’apporte la pratique des techniques de la sophrologie authentique caycédienne, du nom du créateur de la sophrologie, le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Grâce à mon savoir-faire et mon savoir-être, je vous guiderai vers le mieux-être dans votre quotidien. Et parce que chaque personne est unique, vous bénéficierez d'un accompagnement "sur-mesure" qu'apportent les techniques de la sophrologie caycédienne.
Séances individuelles et collectives. Consultations en cabinet à Dax (Centre Habilitys), à domicile, en entreprises, en collectivités, en établissements de santé, scolaires, sportifs,... et à distance. J'accompagne également les malades et leur famille à leur domicile, pour la Ligue contre le cancer, Comité des landes.
MES FORMATIONS
Au cours de mes différentes formations, j'ai acquis et développé mon savoir-faire et mon savoir-être en tant que sophrologue caycédien, pleinement consciente de la responsabilité à exercer avec professionnalisme, sans jugement, en toute réalité objective.
2020-2021: Master en Sophrologie caycédienne. SOFROCAY-Académie internationale de sophrologie caycédienne. *Programme de gestion du stress personnel et professionnel "Mieux-être et sophrologie". *Participation Master classes Natalia Caycedo et Marcel Rufo: Sophrologie, éducation et post-confinement. *Participation 6ième congrès mondial de sophrologie caycédienne: Le sophrologue caycédien, pédagogue de l'existence.
2020: Certification de Praticienne en Relation d'Aide. IDREC-École de sophrologie caycédienne de Carcassonne.
2018-2019: Certification Cycle fondamental en Sophrologie caycédienne. ESC-École de sophrologie caycédienne de Bayonne et Pau. *Spécialisation sophrologie caycédienne appliquée à l'enfant et à l'adolescent. *Participation IV Symposium de sophrologie caycédienne: Eduquer et s'éduquer avec les valeurs de la sophrologie.
Mon cabinet en photos
Mes spécialités
L'ENFANT ET LE MIEUX GRANDIR
Sous forme d’exercices ludiques et de temps d’échanges, l'enfant apprendra à se détendre, à se concentrer, à gérer ses émotions, à développer sa confiance,… Dès l'âge de 4 ans, l'enfant éveille son esprit, il pourra accéder à ses premières sensations et perceptions corporelles, à ce qu'il vit.
Les différentes techniques vont permettre à l’enfant de mieux se connaître, de savoir gérer ses émotions, de se reconnecter à ses compétences afin d’optimiser ses apprentissages et de s'épanouir dans ses journées souvent bien remplies.
Parce que chaque enfant est unique, la pratique de la sophrologie caycédienne offre une bulle d’air, de bien-être pour que chaque enfant s'approprie à sa manière des outils simples qu'il pourra utiliser de manière autonome dans son quotidien. Avoir peur dans sa chambre le soir, mettre du temps à s'endormir, ne pas savoir s'imposer face à ses camarades, avoir peur de la mort, souffrir de la séparation de ses parents, ressentir de la colère, avoir envie de pleurer ou pleurer, se sentir nul en classe ou exclu,... autant de ressentis et de manifestations exprimées par l'enfant en souffrance. En sachant identifier ce qui se passe en lui, il pourra petit à petit agir simplement avec des techniques respiratoires, des postures, des visualisations,... et prendre conscience de ses ressources pour retrouver calme et enthousiasme.
L'ADOLESCENT ET LE MIEUX S'ÉPANOUIR
La sophrologie caycédienne accompagne cette période si particulière du jeune adulte en devenir. Ses techniques permettent de créer une passerelle apaisante entre chaque tranche d'âge dans le respect des personnalités, des particularités, des idées et des valeurs propres à chacun.
Durant ces âges, tout est transformation, revendication,... La pratique de la sophrologie offre une prise en charge globale de l'adolescent dans ce qu'il vit intensément entre joie, tristesse, colère... et restaure une harmonie intérieure ainsi qu'avec son environnement familial, amical, scolaire... L'adolescent se connaît alors mieux, se découvre même avec ses capacités, ses qualités, ses ressources. Un nouvel équilibre lui permet de gérer son stress et ses angoisses, d'affronter le regard des autres, de prendre la parole en public, d'être à sa juste place, de révéler ses talents, d'avoir de l'espoir et des aspirations pour son avenir,... Lorsque l'adolescent sait s'entendre et s'écouter, il sait intuitivement par expérience placer sa respiration basse, chasser ses tensions physiques, mentales ou émotionnelles, réactiver ses compétences, corporaliser le positif, remobiliser sa confiance, se préparer sereinement à une épreuve scolaire ou sportive,... Il se "déploie" petit à petit dans son présent et dans son futur.
Expérience
AVEC LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Je suis spécialisée en sophrologie pour les enfants et les adolescents. Je les accompagne dans leurs différentes phases de développement avec les spécificités, les difficultés et les étapes propres à chacun d'eux.
En individuel, de la difficulté ponctuelle au problème installé et récurrent, j'aide l'enfant à se connaître dans ce qu'il vit, à développer ses capacités et à avoir un regard différent sur sa scolarité, sur son rapport aux autres,...
J'accompagne les adolescents sur plusieurs mois dans leur évolution personnelle et leurs étapes scolaires: du passage d'examens écrits ou oraux aux différents changements, étapes et épreuves de leur vie: départ en étude supérieure, conflits familiaux, harcèlements, phobies...
J'assure des suivis dans différents domaines pédagogiques et mentaux: troubles de l'apprentissage DYS, Haut Potentiel Intellectuel, hypersensibilité, maladie psychique, TOC. J'accompagne sur du long terme les enfants et les adolescents étant pris en charge MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées) en collaboration avec l'équipe référente: psychologue...
En collectif, j'interviens dans les écoles en périscolaire pour initier les enfants dès l'âge de 6 ans, à la sophrologie. L'enfant s'approprie rapidement des techniques pour son quotidien sous forme d'exercices participatifs, se reconnaît dans le regard de l'autre et participe à sa découverte
J'anime également des ateliers thématiques au sein de mon cabinet. Sous forme d’exercices ludiques et de temps d’échanges, votre enfant apprendra à se détendre, à se concentrer, à gérer ses émotions, à développer sa confiance,… Il pourra alors en toute autonomie utiliser les techniques enseignées et s’épanouir dans sa vie quotidienne.
AVEC LES ADULTES
Je dispense le programme de gestion du stress personnel et professionnel en 8 séances "Mieux-être et Sophrologie".
Une formation développée par une équipe multidisciplinaire de médecins, psychologues et spécialistes de la gestion du stress personnel et professionnel sous la direction du Dr Natalia Caycedo, spécialiste en psychiatrie et diplômée en neurophysiologie de l’Université Pitié Salpêtrière de Paris.
Ce programme s'adresse à un large public et permet d'acquérir des techniques simples visant à gérer le stress et les émotions au quotidien, à mieux se connaître et à augmenter efficacité personnelle et qualité de vie.
Vous comprendrez comment les effets négatifs du stress personnel et professionnel peuvent vous affecter tant au niveau physique que mental et apprendrez à les prévenir et à développer une meilleur résistance aux facteurs du stress. Une opportunité pour incorporer à votre vie quotidienne un savoir-faire qui vous permettra de conquérir une attitude sereine et positive.
Je propose ce programme à des groupes de particuliers mais aussi à des entreprises, collectivités, institutions, club sportifs... N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions ou pour des prestations sur-mesure.
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